Macam - macam Perlengkapan Berenang Yang Perlu Diketahui


 

Peralatan berenang yang umum digunakan untuk meningkatkan kenyamanan, keamanan, serta kinerja perenang. Selain lebih aman, menggunakan peralatan berenang yang lengkap bisa membantu meningkatkan kemampuan renang Anda untuk tahapan prosesnya. Perlengkapan berenang yang harus dibawa ketika berenang diantaranya :

1. Pakaian Renang

* Termasuk baju renang, celana renang, atau pakaian renang lainnya.

* Dipilih berdasarkan gaya renang dan prefensi pribadi.

Tentu saja, untuk melakukan kegiatan berenang, diperlukan membawa pakaian renang untuk mendukung segala aktivitas Anda. Pilihlah pakaian renang yang nyaman dengan bahan yang cepat kering dan terasa hangat, sehingga kamu tidak akan mudah merasa kedinginan saat berenang.

2. Kacamata Renang

* Berfungsi melindungi mata dari iritasi air dan sinar matahari.

* Memiliki dalam berbagai model dan warna.

Jika ingin melihat pemandangan dibawah air dibutuhkan membawa kacamata renang untuk melindungi mata dan hidung Anda, selain itu, Anda juga bisa memilih kacamata renang yang hanya menutupi mata, atau snorkel yang dapat menutupi hidung dan memiliki saluran udara untuk bernafas.

3. Handuk

* Dapat mengurangi resiko infeksi kulit

* Membantu untuk mengeringkan tubuh.

Perlengkapan yang satu ini tidak bisa dilupakan ketika pergi berenang. Anda bisa membawa handuk dengan ukuran yang tidak terlalu besar sehingga tidak membutuhkan terlalu banyak tempat penyimpanan. Pilih juga handuk yang dapat meresap air dengan baik untuk mengeringkan tubuh.

4. Perlengkapan Mandi

* Menghilangkan Klorin atau bahan kimia lainnya.

* Menghilangkan rasa lembab

Setelah berenang biasanya kulit akan terasa lebih kering dan rambut menjadi kasar. Oleh karena itu, jangan lupa membawa sabun dan sampo untuk membersihkan tubuh dari sisaan air yang menenmpel pada bagian tubuh secara menyeluruh.

5. Pelampung atau Papan Apung

* Dapat digunakan sebagai alat bantu bagi pemula atau untuk latihan.

* Membantu menjaga tubuh tetap mengapung di atas permukaan air.

Pada umumnya, pelampung berperan sebagai pelindung diri ketika berada dalam perairan karena mampu menjaga keseimbangan, sehingga tidak membuat penggunanya tenggelam. pelampung biasanya diletakan pada pengguna yang belum mahir berenang.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengertian Bola Voli Menurut Para Ahli

Gambar
  Para ahli dalam bidang olahraga dan bola voli mendefinisikan bola voli sebagai olahraga tim yang dimainkan di lapangan berukuran khusus antara dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain. Para ahli memberikan penekanan pada berbagai aspek, termasuk tujuan permainan, aturan, dan karakteristik teknis. Berikut adalah beberapa definisi bola voli menurut para ahli : 1. USA Volleyball Bola voli adalah olahraga tim di mana dua tim berusaha mencetak point dengan memukul bola ke lapangan lawan menggunakan tangan merrka, bermain di antara dua tiang net yang tingginya diatur secara peraturan yang sudah berlaku. 2. Federation Internationale de Volleyball Bola voli sebagai permainan dua tim berusaha memukul bola ke lapangan lawan dengan maksud mencetak point. Mereka menegaskan aturan dan standar resmi yang berlaku untuk pertandingan tingkat internasional. 3. William Morgan (Pencipta Bola Voli) Permainan ini sebagai alternatif olahraga bola besar yang lebih mudah dan kurang cedera. Ia ...
Baca selengkapnya

Memahami Aturan Dan Cara Main Catur Bagi Pemula

Gambar
  Aturan Main Catur Dalam permainan catur, setiap pemain harus mengikuti aturan FIDE atau Federasi Catur Dunia yaitu sebagai berikut : 1. Pemain berpedoman pada semboyan "Catur Gens Una Sumus" yaitu "Kita Satu Keluarga" dan berjiwa atlet. 2. Permainan catur berjalan dengan bergantian. Bidak putih memulai jalan lebih dulu baru kemudian disusul pemain bidak hitam. Tidak boleh bersamaan. 3. Bidak catur yang sudah dipegang harus dijalankan oleh pemain. 4. Langkah dinyatakan sudah selesai setelah tangan pemain melepaskan bidak yang dipegang. 5. Jika bidak catur yang dipegang dan menyentuh bidak lawan maka harus dimakan 6. Pemain bebas untuk memilih memakan atau tidak pion yang terdorong dua langkah hingga sejajar dengan bidak lawan. 7. Saat bidak raja dalam posisi terancam dan lawan salah melangkah maka boleh diulang. 8. Pion promosi harus diganti yang ditentukan pemain itu sendiri. 9. Skakmat boleh diucapkan dan boleh tidak. 10. Bidak dinyatakan mat apabila lawan menyer...
Baca selengkapnya

Profil Anthony Ginting, Atlet Bulu Tangkis yang Juarai Badminton Asia 2023

Gambar
  Nama lengkap: Anthony Sinisuka Ginting Nama panggung: Anthony Ginting Tempat/Tanggal lahir: Cimahi, Jawa Barat, 20 Oktober 1996 Agama: Kristen Profesi: Atlet bulu tangkis Ayah: Edison Ginting Ibu: Lucia Sriati Saudara: Fransiskus Erwin Setiadi, Natalia Elis Susanti, Lorentius Satya Ananta, Anastasia Niken Media sosial: @sinisukanthony (Instagram) Perjalanan Hidup Anthony Ginting Anthony mulai di perkenalkan dengan bulu tangkis oleh ayahnya ketika berada di bangku taman kanak-kanak (TK). Sejak masih anak-anak, Anthony sudah bergabung ke PB SGS (Sangkuriang Graha Sarana) PLN di Bandung, Jawa Barat. PB SGS PLN merupakan sebuah klub bulu tangkis yang melatih legenda bulu tangkis Indonesia,Taufik Hidayat. Anthony pun sudah mulai mengikuti turnamen saat masih berusia sekitar sembilan tahun. Dimana Ia mulai ikut turnamen tersebut setelah dua tahun pelatihan. Sejak kecil pun, Anthony sudah mengidolakan Taufik Hidayat dan menjadikannya sebagai inspirasi dalam menjadi pemain bulu tangkis. ...
Baca selengkapnya