Pengertian Renang Menurut Para Ahli, Lengkap Penjelasannya.

 

Tidak sedikit pecinta renang yang kemudian berpikiran untuk membangun kolam renang sendiri di kediamannya. Selanjutnya, para ahli kemudian ikut memberi pendapat dalam mendeskripsikan cabang olahraga renang ini.

Berikut 10 pengertian renang menurut para ahli :

1. A.Galas (2006)

"Renang adalah suatu gerakan berenang yang dilakukan didalam air, dengan menggunakan tekni-teknik khusus agar dapat bergerak efisien dan cepat."

2. B.Verdy (2015)

"Renang adalah olahraga air yang melibatkan gerakan tubuh secara teratur untuk bergerak di dalam air, dengan tujuan untuk mencapai lintasan atau tempat tertentu."

3. Prof. Dr. A. Setyobudi.

"Renang adalah suatu olahraga air yang melibatkan gerakan tubuh secara teratur di atas genangan air pada kolam."

4. Joseph Maglisho.

"Renang adalah aktivitas aerobik yang efektif untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru."

5. Budiningsih.

"Olahraga renang merupakan salah satu jenis olahraga air yang dilakukan dengan menggerakan seluruh badan di dalam air seperti kaki, dan tangan tujuannya untuk menjaga tubuh tetap mengapung di permukaan air."

6. Erlangga.

"Renang adalah olahraga air yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kekuatan otot tubuh, jantung, paru-paru, dan juga membantu meningkatkan rasa berani."

7. Abdoelah.

"Olahraga renang diartikan secara lebih sedarhana, menurut beliau olahraga renang adalah  satu jenis olahraga yang dilakukan dalam air, baik itu air tawar maupun air asin (air laut)."

8. Prof. Li Wei.

"Renang adalah bentuk olahraga yang dapat meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh."

9. Dr. Sophie Leclair.

"Renang memiliki efek positif pada pengendalian berat badan dan dapat menjadi bagian dari program penurunan berat badan."

10. Kasiyo Dwijowinoto.

"Renang adalah suatu cabag olahraga yang bisa diajarkan pada semua umur, baik itu anak-anak maupun dewasa dan bayi yang masih berumur beberapa bulan juga sudah bisa diajarkan renang."

Tidak heran jika olahraga renang selalu direkomendasikan untuk membantu program diet dan membantu proses penyembuhan penyakit, misalnya terapi untuk pasien saraf kejepit. Selain itu olahraga ini menyenangkan karena tidak perlu berkeringat mengingat tempat latihan adalah di dalam air.